2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月9日 bfkirei チークポトフ 【栄養士ふじぽこ】春のお肌ケアにお肉美容 お肌の乾燥が気になる💦栄養士のふじぽこです😉 春のお肌ケアに「お肉美容」いかがでしょうか❓牛赤身肉には、お肌のハリとツヤをつくるコラーゲンの材料でもあるたんぱく質、巡り栄養素である鉄は豊富に含まれています✨ れんこんには […]