2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月18日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 暮らしにもっと花のチカラを グリーンに癒し効果があるのはよく知られていますが、花にも同じ効果があることが実証されています。 暑さでぐったりしがちな今、」そのパワーを活用しませんか。 ストレスが緩和し、リラックス 大学の資格実験で、花のある部屋とない […]
2023年7月18日 / 最終更新日時 : 2023年7月18日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【bfモーニング始めました】大葉でダブル鉄分!2/16 おはようございます!🌝 3連休いかがお過ごしでしたか。 今日は昨日のシルキースライスの残りを半分使って「ロービーと大葉でダブル鉄分!」ご機嫌モーニングです。 材料は4つ。 1.「bfシルキースライス」半量40g ←昨日の […]
2023年7月17日 / 最終更新日時 : 2023年7月16日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【bfモーニング始めました】ビフの朝ご飯1/16 おはようございます!ビフです。 最近暑さのせいか、年のせいか、眠りの質が悪く、朝一日の中で一番疲れた状態で起きるようになりました。 長雨でホルモンバランスも不安定になりがち、冷房でカラダも冷え冷え(汗)。 食欲も落ちてき […]
2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 7月のbfスパイス【ミント】 こんにちは! 暑い毎日ですが、お元気でいらっしゃいますか。 今月のbfスパイスは【ミント】 お料理や飲み物など広く活躍するミント。 葉が丸いアップルミントは爽やかさとともに、リンゴの香りがほのかにします。 ブーケにもよく […]
2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年6月30日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 食楽にてbfキレイが紹介されました❣ 「夏こそ食べたい牛赤身肉ー美と健康にうれしい オージー・ビーフのススメ」のお題を受け、 魅力と楽しみ方を紹介させて頂きました。 牛赤身肉の栄養価について、多くの方に知って頂く機会になれば嬉しいです!! ぜひご一読頂けまし […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 bfkirei スライス 【栄養士ふじぽこ】bfロービーときゅうりのサンドイッチ ついに、ヌン活に目覚めた(笑)栄養士のふじぽこです😉 ヌン活とは、アフタヌーンティ活動の略で、シンプルなサンドイッチは定番とも言えます👂 いつもはハムで作っていたものをbfローストビーフスライスに美チェンジ💡牛赤身肉には […]
2023年6月23日 / 最終更新日時 : 2023年6月23日 bfkirei キャンペーン 梅雨はbfキレイで乗り切ろう❣ こんにちは! 長雨の季節、いかがお過ごしでいらっしゃいますか。 梅雨は、気圧の変動が激しく、陽があまり出ないため、 脳内物質セロトニンが減って、精神のバランスが崩れやすくなると言われています。疲れやすく、 ストレスを感じ […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 bfkirei ブログ 【栄養士ふじぽこ】bfロービーとサニーレタスの生春巻き 料理上手のコツを大公開👀栄養士のふじぽこです😉 いつもは、ハムや鶏肉などでつくる生春巻きをローストビーフに変えて、ビューティ偏差値をアップしませんか❓ 牛赤身肉は、女性に不足しがちな、鉄分や亜鉛が多く含まれているだけでな […]
2023年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 bfkirei bfスタッフのつぶやき シミ・シワ・たるみの原因“肌の酸化”対策にポリフェノール‼︎ 紫外線が増えてきた今、スタッフ全員女性の b f での話題はシミやくすみ。 “肌の酸化” の影響です。皆さんも一緒に予防しませんか? ■肌の酸化はなぜ起きる? “肌の酸化”、原因は活性酸素。ただ、活性酸素はウイルスや細菌 […]
2023年6月17日 / 最終更新日時 : 2023年6月15日 bfkirei チークポトフ 【栄養士ふじぽこ】とろ~りbfチークポトフのスープカレー みなさん、何カレーが好きですか❓栄養士のふじぽこです😉 bfチークポトフで、スープカレーを作りました🍛bfチークポトフは、貴重な牛ほほ肉を柔らかく調理した状態でお届け。 だから、こんな煮込み料理もサッと作れちゃうんです✨ […]