女性はみんな疲れている!?
社会進出を推す一方で、従来の家事や子育て介護などを取り巻く環境は変わらず、増えた役割を懸命にこなしている現状。
睡眠時間を削らざるを得ないひとつの要因です。
疲れに対する自己評価についてのアンケートでは、日頃の疲れやすさを「感じる」女性が約90%もいます。
特に20代〜40代の女性は「疲れやすい」値が高めです。
さらに仕事をしながら子育てや介護といったライフスタイルが一般的になり
ストレスが原因で女性のこころとからだに悪影響が出ている…
オージー・ビーフは、女性のみなさんが頑張っていること、いえ、頑張りすぎていることを知っています。
頑張りすぎてしまう日本人女性に
ぜひチェックしてもらいたい項目がこちら！
- 昔から乾燥肌で、高いクリームや美容液が手放せない
- 食事は和食中心、もしくは野菜中心
- ご飯やパン、麺類など単品で済ませてしまう
- 肉や卵などはあまり食べない
- 普段からカロリーの少ないものを選んで食べている。
- 冷えや肩こり、お天気が悪いと頭痛がひどい
- 生理前にイライラする、不調になる
- 肌が敏感。トラブルが多く、傷跡も残りやすい
- 抜け毛が多い。薄毛が気になる
これって、スキンケアだけのことだと
思っていませんか？
美しい肌を手に入れるために
大切なのは「栄養」。
いちばん効率が良いのは「赤いお肉」を食べることだということを知っていましたか？
「カラダの中は栄養の奪い合いが起こっています」
体内では毎日、たんぱく質が壊され新たにつくり直されていますが、足りないと壊れるばかり。あらゆる臓器・細胞がたんぱく質でできているので、日々のメンテナンスに必要。みんな、たんぱく質を待っています。
たんぱく質が足りないということは、他の栄養素も足りていない！そうした時は肌どころではありません。生命にかかわるところから優先、真っ先に切られるのが、皮膚や髪。後回しにされてしまうのです。
老化を早めているのは、実は食事のとり方も影響。しっかり牛赤身肉を食べて肌荒れ知らずのカラダをつくる。実はこれが最強なのです。
柴 亜伊子（しば・あいこ）
あいこ皮フ科クリニック院長 皮膚科医
柴 亜伊子（しば・あいこ） あいこ皮フ科クリニック院長 皮膚科医
奈良県立医科大学医学部卒業。同大学皮膚科助手を経て、2010年「あいこ皮フ科クリニック」開業。
カラダの内側から健康を取り戻す栄養療法を皮膚科・美容皮膚科の治療に取り入れ、オーソモレキュラー実践医療機関で数少ないクリニックに認定されている。
ミッションは「日本の女性を美しく、元気にすること」。著書に『きれいな肌をつくるなら赤いお肉を食べなさい』（青春出版社）。
美肌をつくる３大栄養素
目指すのは、外からの刺激に負けない肌、バリア機能のしっかりした肌、それが維持できる「美肌」。それに必要なのが、「動物性たんぱく質」「鉄」「亜鉛」です。
牛赤身肉のオージー・ビーフには、この３大栄養素が豊富に含まれているので効率よくとるには最適。牛赤身肉にまさる美容食はありません。まさに食べる美容液です。
美肌に必要な栄養素は、カラダにも絶対必要なので、肌がキレイ＝カラダも元気！カラダの調子がよくないのに、肌だけキレイということはないのです。
皮膚科医おすすめの
正しいスキンケア
01こすらない
02保湿する
03日焼け止めを塗る
この３本柱を徹底すること。
本来のスキンケアは非常にシンプルで、可能な限り肌への刺激を避けて保湿と紫外線カットを心掛ける、それだけです。
たくさんの化粧品や高い化粧品を塗る必要はありません。
外からの攻撃（摩擦や合わない化粧品・紫外線など）から守り、中から負けない肌を作るための肉食美肌です。
内側から牛赤身肉オージー・ビーフでの「美肌」づくりと正しいスキンケアで、
どなたでもいくつになっても、あなたの肌は生まれ変わります。
この冬はアゲ肌になる！
キャンペーン
「食べてキレイになる体験！」
1か月チャレンジ
この冬の乾燥からお肌を守り、
アゲアゲの肌でココロも軽やかに。
女性のみなさんの笑顔と自信を応援するキャンペーンへのご参加お待ちしております。
女性のゲンキとキレイを応援
美肌レシピ動画
お鍋で炊くだけ「柔らか#時短肉！」
炊飯器で３分ゆでるだけ「本格ローストビーフ！」
#時短肉を混ぜてレンチン「町中華ビーフチリ！」
#時短肉プラス野菜ひとつ「癒されスープ！」
作り置きローストビーフを薄切り「映え肉トースト！」
作り置きローストビーフを厚切り「映え肉サラダ！」
パーソナルトレーナー
岡部友さんによる
からだはもちろん、
ココロも鍛えるトレーニング
第一回：11/12公開
今日から４週間、一緒に頑張りましょう。第一回のエクササイズは「背中と肩」。誰でも美しい姿勢を手に入れことができるエクササイズです。
第二回：11/19公開
第二回は「お尻」のエクササイズ。女性らしいボディラインづくりに欠かせないトレーニングです。また、動画では「誰でも習慣化できるコツ」もご紹介していますので、ぜひご覧ください！
第三回：11/26公開
第三回は「胸と腕」をトレーニングします。ボディメイクができるようになると、自分の新しい姿を見るのが楽しくなりますよ。
第四回：12/3公開
最終回となる第四回は、お腹まわり、お腹の内側のエクササイズです。チャレンジするパワーは、自信を作ってくれます。新しい自分になるために一緒に頑張りましょう！
キャンペーン応募規約
MLA豪州食肉家畜生産者事業団（以下、当事業団といいます）が主催する「Instagramキャンペーン」（以下、本キャンペーンといいます）に参加いただく前に、本規約をよくお読みいただき、同意のうえ、参加ください。本キャンペーンに参加された場合、本規約にご同意いただいたものとみなします。
【応募要項】
・応募期間中に、この規約に同意され、ご応募いただいた方。
・日本国内に在住し、郵便物・宅配物の受け取りが可能な方。
・MLA豪州食肉家畜生産者事業団従業員および関係者の応募はできません。
・プレゼント当選のご連絡はInstagramのDM（ダイレクトメッセージ）にて詳細をご連絡致しますので、公式アカウント「＠aussiebeefjp」をフォローしてください。
・「＠aussiebeefjp」をフォローの上、キャンペーン関連投稿で指定した方法でご応募ください。
【注意事項】
＜キャンペーンについて＞
キャンペーンの内容および賞品は、予告なく変更される場合があります。
＜当選について＞
・DMでの当選連絡後、期日までにプレゼント発送先の入力がない場合、当選の権利を無効とさせていただきます。
・当選賞品は選べません。
・当選者は、本権利を他人に譲渡したり、金銭と交換することはできません。
・応募内容に虚偽の記載があった場合は、当選資格は取り消します。
・応募方法や抽選方法、当選についてのお問い合わせは受け付けておりません。
・賞品発送のために、所定フォームへの登録が必要になります。（詳細はDMにてお知らせいたします。）
※住所・転居先が不明などでお届けできない場合は、当選を取り消させていただく場合がございます。
・キャンペーンの応募には、Instagramアカウントが必要です。
・当選者の方から頂いた個人情報（名前、住所、電話番号等）は、当事業団が別途定める個人情報保護方針に従い、取り扱うものとします。
＜Instagramについて＞
Instagramのアカウントを削除したり、「＠aussieroastbeef」のフォローを解除すると、事務局からDMの送信ができなくなり、当選が無効となります。
期間中にアカウント名を変更した場合は、抽選の対象外とさせていただきます。
第三者がお客さまの書き込み内容を利用したことによって受けた損害や、お客さまが受けた損害については、一切の保証をいたしません。
以下の場合、当選対象外になる可能性があります。
・アカウントが非公開の場合
・プロフィール、ユーザー名、画像などを設定していない場合
・アクション（投稿、返信、いいねなど）が全くない場合
・アカウント作成後、メールアドレスが本人のものか確認をするプロセスを行っていない場合
・アカウント作成直後に参加した場合
・当選発表前に「＠aussieroastbeef」のフォローを解除された場合
・応募時のアクションを削除された場合
・期間中にアカウント名、及びユーザー名を変更した場合
※当選されたお客様は、送付の際に確認が出来なくなるため、賞品が到着するまで変更しないようお願いいたします。
【個人情報の取り扱いについて】
お預かりしたお客さまの個人情報は、当選の通知および賞品の発送に使用します。
お客さまの個人情報について、協力会社に業務を委託する場合があります。（法令等により開示を求められた場合を除き、お客さまの同意なしに業務委託先以外の第三者に開示、提示はいたしません。）
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個人情報保護方針（https://www.aussiebeef.jp/privacy/）
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オージー・ビーフ キャンペーン事務局
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事務局開設期間：2023年10月18日（水）〜2024年1月31日（水）
※土・日、祝日を除く
※抽選方法や当選、賞品についてのお問い合わせは受け付けておりません。
※当選された方は、DMの内容をご確認ください。
