2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月2日 bfkirei bfスタッフのつぶやき お肉で美容生活7周目😁 こんにちは！ハナミンです☺ 台風一過の後、お天気様ですね~☀ 今年最後の夏日！？っぽい感じでしょうか。吹く風もどこか涼しく、金木犀の香りも満開ですね。 待ってました食欲の秋！緊急事態宣言も解除！生ビールをくぃーといきたい […]
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】捨てるところなし🍎 おはようございます！ヴィエナです 🌱 りんごのスターカットを知っていますか？ 横にしてスライスするだけ。 芯ギリギリまで食べることができるので、生ゴミが断然少なくて済むし、見た目にキュート。 酸味のあるりんごを選ぶと、b […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei スライス ビューティーレシピ☆冷や汁ご飯🍚 こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 マスクって、ついつい無表情になっちゃいませんか💦？ 頬の “たるみ”が気になった時こそ、bfの出番です😀 たるみを解消する筋肉をつけるには、タンパク質をしっかり摂ることが大切です❗️ […]
2021年9月13日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】夏味の食べおさめ🌄 おはようございます！ヴェイナです 🌿 いつもはズッキーニを縦にカットして、トマトソースかチーズをたっぷりのせてオーブンへ。 ゴーヤで作っても美味しいかも！ 思いつきでタネを取ってバーニャカウダソース＆チーズでグリル。 b […]
2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月12日 bfkirei bfスタッフのつぶやき カラダにいい食材探し😁 こんにちは！ハナミンです😊 アンチエイジングセット、もう皆さまお求め頂けましたでしょうか？敬老の日にもぜひぜひ、おすすめです(≧∇≦)b しかし、今のシニアは若い！ですよね。私の母も70代ですが、しまむらとかユニクロとか […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】慌ただしいけれど…… こんにちは！ヴィエナです 🌱 週明け月曜は、朝からバタバタ！ b f を解凍しておいてよかったとつくづく感じる日。 きゅうり、フリルレタス、キウイフルーツ、b f ローストビーフを順々に。 最後にゆで卵をパラパラっと。 […]
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 贅沢アレンジ🍛 こんばんは！ハナミンです😊 パラリンピック閉会式ですね。涼しさと相まって夏の終わりをしみじみ感じています😌 今朝は夏冷えを足先に感じて、厚めの靴下を早速はいてしまいました。 でも、今週後半からまた夏日が戻ってくるらしいで […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei ブログ 【レシピ】秒でできる無限ピーマン こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 夏の終わりを感じる今こそ、紫外線ダメージ肌をいたわりませんか？ （気持ち的に・笑）秒でできる❗️私のとっておきbfレシピを披露します💗 「bfローストビーフの無限ピーマン」は、細切りに […]
2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 嗚呼ジェノベーゼ🍝 おはようございます。スタッフのヴィエナです 🌱 ジェノベーゼ、ジェノベーゼ。 先週から決めていた週末のランチ。お蕎麦で作るジェノベーゼ。 待ちに待ったお昼。お蕎麦と同時に野菜の茹で加減もOK。 ？？ 冷蔵庫の定位置にない […]
2021年8月22日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】薬膳カレーにぞっこん💕 こんにちは、スタッフのヴィエナです❀ b f 夏限定「紫外線対策セット」の b f オリジナル薬膳カレーはもうお試しになりましたか？ 何種類ものスパイスがバランスよく、b f ならではの品のよさ。バジルを刻んで雑穀ご飯に […]
