2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei スライス ビューティーレシピ☆冷や汁ご飯🍚 こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 マスクって、ついつい無表情になっちゃいませんか💦？ 頬の “たるみ”が気になった時こそ、bfの出番です😀 たるみを解消する筋肉をつけるには、タンパク質をしっかり摂ることが大切です❗️ […]
2021年9月13日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】夏味の食べおさめ🌄 おはようございます！ヴェイナです 🌿 いつもはズッキーニを縦にカットして、トマトソースかチーズをたっぷりのせてオーブンへ。 ゴーヤで作っても美味しいかも！ 思いつきでタネを取ってバーニャカウダソース＆チーズでグリル。 b […]
2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月12日 bfkirei bfスタッフのつぶやき カラダにいい食材探し😁 こんにちは！ハナミンです😊 アンチエイジングセット、もう皆さまお求め頂けましたでしょうか？敬老の日にもぜひぜひ、おすすめです(≧∇≦)b しかし、今のシニアは若い！ですよね。私の母も70代ですが、しまむらとかユニクロとか […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】慌ただしいけれど…… こんにちは！ヴィエナです 🌱 週明け月曜は、朝からバタバタ！ b f を解凍しておいてよかったとつくづく感じる日。 きゅうり、フリルレタス、キウイフルーツ、b f ローストビーフを順々に。 最後にゆで卵をパラパラっと。 […]
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 贅沢アレンジ🍛 こんばんは！ハナミンです😊 パラリンピック閉会式ですね。涼しさと相まって夏の終わりをしみじみ感じています😌 今朝は夏冷えを足先に感じて、厚めの靴下を早速はいてしまいました。 でも、今週後半からまた夏日が戻ってくるらしいで […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei ブログ 【レシピ】秒でできる無限ピーマン こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 夏の終わりを感じる今こそ、紫外線ダメージ肌をいたわりませんか？ （気持ち的に・笑）秒でできる❗️私のとっておきbfレシピを披露します💗 「bfローストビーフの無限ピーマン」は、細切りに […]
2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 嗚呼ジェノベーゼ🍝 おはようございます。スタッフのヴィエナです 🌱 ジェノベーゼ、ジェノベーゼ。 先週から決めていた週末のランチ。お蕎麦で作るジェノベーゼ。 待ちに待ったお昼。お蕎麦と同時に野菜の茹で加減もOK。 ？？ 冷蔵庫の定位置にない […]
2021年8月22日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】薬膳カレーにぞっこん💕 こんにちは、スタッフのヴィエナです❀ b f 夏限定「紫外線対策セット」の b f オリジナル薬膳カレーはもうお試しになりましたか？ 何種類ものスパイスがバランスよく、b f ならではの品のよさ。バジルを刻んで雑穀ご飯に […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei スライス ベーグルフレンチトースト🍩 おはようございます。栄養士のふじぽこです。 お盆休みも終わり、秋の気配は・・・まだまだ感じませんが・・・😅 夏疲れ感じていたら、週末のブランチは、手軽にベーグルフレンチトーストでバッチリ回復を👍 もちろんトッピングは、美 […]
2021年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】困った時のワンプレート おはようございます。スタッフのヴィエナです 🌱 別々のお皿に乗せると寂しそうに見える食事もひと皿にまとめれば、なんとかなる。そう思っている私。 ご飯にしらすと茹でた小松菜、きゅうり。型に入れれば格好が付きます。 b&nb […]
