【栄養士ふじぽこ】bfロービーときゅうりのサンドイッチ

ついに、ヌン活に目覚めた（笑）栄養士のふじぽこです😉

ヌン活とは、アフタヌーンティ活動の略で、シンプルなサンドイッチは定番とも言えます👂

いつもはハムで作っていたものをbfローストビーフスライスに美チェンジ💡牛赤身肉には、お肌のハリとツヤをつくるコラーゲンの材料でもあるたんぱく質、巡り栄養素である鉄は豊富に含まれています💆‍♀️

身も心も美しくなるひとときをお過ごしください✨

＼インナーメイクレシピ🎁／

ローストビーフときゅうりのサンドイッチ

■材料（1人前）

bfスライスローストビーフ…1パック

きゅうり…1/2本

塩…ひとつまみ

バター…8g

サンドイッチ用食パン…4枚

■作り方

①きゅうりは2mmの厚さにスライスし、塩でもみ、水気をとる。

②パンにバターを塗り、①とローストビーフを重ね、パンではさむ。

③食べやすい大きさに切る。

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