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2021年10月

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2021年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

ハッピーハロウィン🎃✨

こんにちは!栄養士のふじぽこです😉 ハッピーハロウィン🎃✨bfローストビーフで「照れ笑いしてるジャック・オ・ランタンライスプレート」を作ってみました❗️こんな顔色のいいジャック・オ・ランタンもアリですね(笑)😄 お肌の健 […]

2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【🍽スタッフのリアラン】レモン蕎麦

スタッフのヴィエナです🌱 冷たいお蕎麦にスライスした大根や、きゅうり、山芋を入れて食べていますが今回は、初チャレンジ! 無農薬、ノーワックスのレモンがあったので、皮ごと粗みじんに切って混ぜ込み。しっかり半個分。入れ過ぎか […]

2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【🍽スタッフのリアラン】 大好き!3点プレート

スタッフのヴィエナです🌿 国連が2013年に『国際キヌア年』(高い栄養価と農業生態環境への適応能力を持つことから、 世界の食料安全保障と飢餓の解消に 大きな役割を果たすことが期待されたもの)を定めたのをきっかけに知った、 […]

2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

美味しく!おしゃれに見える料理写真の撮り方②

カメラの撮影角度は、料理のイメージに合わせて変えてみるとgood📷 真上から撮ると、フラットで絵的な感じになり、スタイリッシュでおしゃれな写真になります✨ 少し斜めから撮ると、盛り付けの立体感がでて、食材の感じや美味しさ […]

2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月8日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

忙しい日の夜ご飯に、牛ホホ肉で時短クリーミうどん🍜

今日もお疲れ様でした!栄養士のふじぽこです😉 忙しい日の夜ご飯こそ、bfの出番です💗 bfチークポトフは、牛ほほ肉を柔らかく煮込んだ状態でお届け。この柔らかさ、感動しちゃいますね❗️ 肌、髪、爪など艶が気になる部分は、た […]

2021年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

ハロウィンレシピ🍦

こんにちは!栄養士のふじぽこです😉 トリックorトリート〜🎃ハロウィンが近づくと、スイーツっぽい映え飯も作りたい気分です✨ bfのローストビーフは、職人技級の薄切りスライスでお届け🤗 巻きつけやすい柔らかさを活かして「ア […]

2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【🍽スタッフのリアラン】スターカット再び

前に、青リンゴのスターカットを紹介したスタッフのヴィエナです🌱 最近のリンゴは、甘くて蜜がたっぷり。いろいろ品種が出てきましたね。 そうした中、「紅玉」を見かけ、懐かしくて思わず買ってしまいました。 小ぶりでシャキッとし […]

2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2021年10月19日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

コールドプレスジュースでデトックス🥬

こんにちは、bfスタッフのエリーです☺ 秋の日中の気温が好きなので、最近は毎日ハッピーです🎶紅葉も楽しみですね~ 最近は食欲の秋を理由に食べすぎていて、体が重くなってきました🐷自炊をしないと、どうしても野菜不足になってし […]

2021年10月19日 / 最終更新日時 : 2021年10月8日 bfkirei ブログ

冷凍きのこでスピーディー調理🍄

こんにちは!栄養士のふじぽこです😉 野菜の冷凍保存術、あちこちでよく見聞きするようになりましたね。 きのこ類は、冷凍により旨味がアップするので、いろんな種類を買ってきておいて、冷凍保存がおすすめです👍 bfと冷凍きのこで […]

2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【🍽スタッフのリアラン】レンズ豆パワー

スタッフのヴィエナです🌱 レンジ豆をどこで初めて食べたのか、まるっきり覚えていないのですが、フェイバリット食材トップ10入り間違いなしのお気に入り。 豆類の中では簡単に調理できて、サラダにもスープにも、お役立ち度が高いの […]

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Happy Valentin’s Day♪チョコもいいけど、お肉もね♫

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【栄養士ふじぽこ】朝食にお肉!で、1日をご機嫌に過ごしませんか🤗

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