2023年9月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 bfkirei スライス 【栄養士ふじぽこ】5分で！？肉盛りアボカド冷製パスタ 夏と言えば、冷やし中華派ですか❓冷製パスタ派ですか❓栄養士のふじぽこです😉 いつもは生で作っていたものをbfローストビーフスライスに美チェンジ💡 牛赤身肉には、お肌のハリとツヤをつくるコラーゲンの材料でもあるたんぱく質、 […]
2023年8月29日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 bfkirei パスチャー 【栄養士ふじぽこ】ローストビーフにヘルシー華麗なヨーグルトソース 勝手にマンネリ打破応援団❗️栄養士のふじぽこです😉 ローストビーフはシンプルな料理なので、いろんな味わいのソースも合います💡 カレー粉と無糖ヨーグルトを混ぜ合わせた“爽やかソース”で、ソース技をアップデート✨サラダにも合 […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月8日 bfkirei ブログ 【栄養士ふじぽこ】きゅうりを炒めてみました！！ 食材チェンジテクニック公開❗️栄養士のふじぽこです😉 いつもは豚バラで作る炒め物をbfステーキに変えて、ビューティ偏差値をアップしませんか❓ 牛赤身肉は、女性に不足しがちな、鉄分や亜鉛が多く含まれているだけでなく、幸せホ […]
2023年7月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】朝肉活！冷房冷えに肉温スープ💕 夏本番!、冷房冷えって気になりませんか💦栄養士のふじぽこです😉 bfすねポトフは、牛すね肉を柔らかく調理した状態でお届け。だから、こんなスープもサッと作れちゃいます🙌 冷えの原因は鉄不足かもしれません。牛赤身肉には、巡り […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 bfkirei スライス 【栄養士ふじぽこ】bfロービーときゅうりのサンドイッチ ついに、ヌン活に目覚めた（笑）栄養士のふじぽこです😉 ヌン活とは、アフタヌーンティ活動の略で、シンプルなサンドイッチは定番とも言えます👂 いつもはハムで作っていたものをbfローストビーフスライスに美チェンジ💡牛赤身肉には […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 bfkirei ブログ 【栄養士ふじぽこ】bfロービーとサニーレタスの生春巻き 料理上手のコツを大公開👀栄養士のふじぽこです😉 いつもは、ハムや鶏肉などでつくる生春巻きをローストビーフに変えて、ビューティ偏差値をアップしませんか❓ 牛赤身肉は、女性に不足しがちな、鉄分や亜鉛が多く含まれているだけでな […]
2023年6月17日 / 最終更新日時 : 2023年6月15日 bfkirei チークポトフ 【栄養士ふじぽこ】とろ～りbfチークポトフのスープカレー みなさん、何カレーが好きですか❓栄養士のふじぽこです😉 bfチークポトフで、スープカレーを作りました🍛bfチークポトフは、貴重な牛ほほ肉を柔らかく調理した状態でお届け。 だから、こんな煮込み料理もサッと作れちゃうんです✨ […]
2023年6月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 bfkirei ブログ 【栄養士ふじぽこ】ローストビーフ 豆腐塩麹ソース！ この組み合わせにびっくりしました❗️栄養士のふじぽこです😉 豆腐と塩麹を混ぜ合わせた”ふわふわソース”で、ソース技をアップデート🎉 白くてふわふわしていて、見た目も可愛いですよ💓 ローストビーフはシンプルな料理なので、固 […]
2023年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月25日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 酸辣湯おうどんは、アンチエイジングメニュー！ こんばんは。お肉エキスパートのビフです。 朝晩の寒暖差で体がだるかったり、疲れが取れなかったりしていませんか。 「お酢」は血の巡りをよくしてくれる、というお話を以前漢方の先生から聞いたことがあります。 体が冷えると血液の […]
2023年4月18日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 bfkirei チークポトフ 【栄養士ふじぽこ】朝シチューでご機嫌な1日を♪ おはようございます📣栄養士のふじぽこです😉朝カレーもいいけど、朝シチューもいいかも❓ bfポトフとケチャップとウスターソース＋お好みの野菜1種類があれば、こーんな素敵なシチューが超時短でできちゃいます❗️ ＼インナーメイ […]
