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2022年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【幸せなボッチご飯】フライパンひとつ🍳2分で美容玄米リゾット😁

フライパンひとつ。2分リゾット。 見てすぐにリゾットって分からない! 写真を見たら作った本人もそう思うけれどリゾットです。玄米の茶色いご飯でごめんなさい。 炊いたご飯を使うので2分ほどで完成。オイルでしめじと小さくカット […]

2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 bfkirei キャンペーン

お家時間応援特別企画!第1弾お得に定期便5%以上OFF❗❓、2月末まで延長です😍

こんにちは!bfスタッフの花見です。 お待たせいたしました!昨年に引き続き、おうち時間応援特別企画を、2月28日まで実施することになりました!👏 第1弾は、定期便2種類(bfベーシック、bfグラス)が単体価格9800円→ […]

2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【幸せなボッチご飯】突然食べたくなる!?魔法の白いパスタ🍝

突然○○が食べたいー! っていう時ありませんか?この日は、どうしても“白いパスタ”が食べたくなってしまい……。 この味が食べたいというのではなくて、ただただ白いパスタ!急に思い立っても生クリームはないので、あるもの勝負( […]

2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月16日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【冷え解消エクササイズ②】寝る前に!手足の指先の冷えに!

こんにちは!スタッフのハナミンです😁 寝る前にお風呂に浸かってカラダを温めても、髪の毛や肌のお手入れをしている間に、手足がすぐに冷えてきちゃう・・・なんてことありませんか?今回もヴィエナさんに教えて頂いた、良質な眠りにつ […]

2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

餃子好きさんと繋がりたい❗️ ❗️ ❗️オイルカットで餃子アレンジ。

こんにちは!栄養士のふじぽこです😉餃子好きさんと繋がりたい❗️ ❗️ ❗️ 驚くほど美味しい餃子アレンジをご紹介します🎉bfローストビーフとザーサイを包んで、茹でるだけ👍タネを混ぜる手間も調味料を用意しなくてもOK💯 b […]

2022年1月24日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【幸せなボッチご飯】美容パワー全開!パイナップル🍍すねポトフで肌の保湿力をアゲアゲ⤴⤴

ビーツ+赤かぶの赤いサラダ。スーパーへ行くのは、ほぼ1週間に1度。なので週末になると冷蔵庫整理を兼ねた、b f ランチがお決まり。この日、野菜室にあったのはビーツと赤かぶ1個。椎茸もちょっと残っているけれど……。結果、赤 […]

2022年1月23日 / 最終更新日時 : 2022年1月23日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【お肉で美容生活22年②】人差し指に加えて、親指の爪も…乾燥でWパンチ😱

こんにちは!ハナミンです。 お腹と背中にカイロが欠かせない毎日。手洗い、乾燥で静電気魔…。冬はお肌トラブルあるあるですよね。 そして…今回は右手の親指の爪がぁぁぁぁ… 昨年は左手の親指でしたが、今年に入って右手の人差し指 […]

2022年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年1月22日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

母が毎週喜んで食べてくれるbfすねポトフの辛いカレー🍛

こんばんは。スタッフのハナミンです😁 毎週片道2時間程の実家に帰り、一人暮らしの母の1週間の作り置きをちょこっと作りに行っています。冬の定番はbfすねポトフのカレー🍛とおでん🍢。 今日はカレーの日みたいですね、ハナミン家 […]

2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

bf史上最高のビューティーチヂミ💗ねぎ、赤パプリカ、bfステーキだけ。

今日もお疲れ様でした!栄養士のふじぽこです😉 マンネリ化しそうなレシピほど、bfでリニューアルできちゃいます🎉いつもは、海鮮で作るチヂミを…bfステーキで大胆リニューアル✨ ✨ ✨しかも、免疫力を高めたり、血行を促したり […]

2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【幸せなボッチご飯】食の定番化、週にⅠ度はお酢多めの酸辣湯(サンラータン)😉

定番レシピ、お酢が多めの酸辣湯(サンラータン)。 b f すねポトフに出会った頃から、お気に入り。定期的にランチに登場。ご飯を別盛りにして、スプーンでひと口分ずつスープにつけて食べたり、おうどんでつけ麺風に食べたり。 こ […]

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Happy Valentin’s Day♪チョコもいいけど、お肉もね♫

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