2024年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 意外に知らない！？上質な眠りは、朝食がカギ おはようございます！ 今日のお目覚めはいかがですか。 朝ご飯しっかり食べていますか。 一日の内で一番栄養吸収がいい時間帯が「朝食」と言われています。 「朝は時間が無いから、食べられないよ」と言う方も多いみたいですね。 カ […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月9日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 皮膚科医が発信する、やってはいけないスキンケア おはようございます！ 今日のお目覚めはいかがですか。 1月に入り寒さもあって、お肌乾燥してませんか。 お化粧の仕方を習ったことがある人は多そうだけど、正しいスキンケアって学んだことがある人は意外に少ないかもしれませんね。 […]
2024年1月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 bfkirei ブログ 不調を感じたら、牛丼屋さんへGO!h おはようございます！ 今日のお目覚めはいかがですか。 お正月明け、既にお疲れ気味の方、手足が冷たい、肩がこるなどの不調を感じている方いらっしゃいませんか。 年末年始の忙しさで、生活が不規則になり、体調を崩しちゃうことよく […]
2024年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき どんな時でも、食べることを諦めないで。 こんにちは😄 bfスタッフのビフです。 今日から仕事始めの方も多いでしょうか。お疲れ様です。 お正月は皆さま、いかがお過ごしでしたでしょうか。 ビフは実家に帰省し、一人暮らしの母とのんびり過ごしました。 もちろんおせちに […]
2024年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月2日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 今年もよろしくお願い申し上げます！🐉 新年あけまして、おめでとうございます。 どんな時も、しっかり食べて、強いカラダと心を持ちたいですね。 たくさんの幸せと、笑顔の年になりますように😊 今年もご機嫌な年になれるよう、bfキレイは全力で皆さまの元気とキレイを応 […]
