夏バテ大丈夫ですか？ 猛暑の中、大量に汗をかくことで「鉄分」が流れでてしまい、特に貧血になる危険性があります。 また、貧血により食欲が落ち、夏バテ状態になる、という悪循環にもなりかねません。 鉄分を最も効率よく摂取できる […]