2022年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 bfkirei チークポトフ 200種類のレシピの中で1番手軽かも！？😆炊き込みご飯 寒いですね⛄️栄養士のふじぽこです😉 冬こそほっこり系料理で、心も温まりませんか❓ 炊飯器にbfチークポトフとブロッコリーをセットするだけ（笑） 💓 今まで200種類以上、bfのアレンジレシピを作ってきましたが […]
2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月7日 bfkirei スライス 【すっぴんランチ】いちじくとチーズが決めて！クリスマスの一皿に❣️ なーんにもする気がしない時のスッピンメニュー。 クリスマス料理の試作も兼ねて！ いちじくをカットしてb f スライスローストビーフと盛り合わせて。 ナッツとペコリーノチーズをすりおろしただけ！食物繊維やミネラルを含んでい […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei スライス ベーグルフレンチトースト🍩 おはようございます。栄養士のふじぽこです。 お盆休みも終わり、秋の気配は・・・まだまだ感じませんが・・・😅 夏疲れ感じていたら、週末のブランチは、手軽にベーグルフレンチトーストでバッチリ回復を👍 もちろんトッピングは、美 […]
