おはようございます！😄 今朝のお目覚めはいかがですか。 東京は曇り空、急に寒くなりましたね。 寒くなると、猫背気味になる方多いのではないでしょうか。 ビフも気がつくと、猫背になっていて・・・。 そこで、お家でも簡単にすぐ […]