【栄養士ふじぽこ】コラーゲンたっぷりbfすねポトフde美ーフパイ

こんにちは！栄養士のふじぽこです😉

褒められ度100%超え❗️ ❓思わず「ウフフ」な（笑）お気に入りのビーフレシピをご紹介します✨
bfポトフで作る「美ーフパイ」は、驚くほど簡単❗️ ❗️ ❗️

bfポトフは、すね肉を柔らかく加熱した状態でお届け。
だ・か・ら、ほぐれるんです♪ケチャップととんかつソースで、ほぐし煮すればミートパイの具があっという間に完成🎉

bfポトフは、良質のたんぱく質、鉄、亜鉛が豊富な牛赤身肉。
積極的に摂って、お肌を内側からケアしましょう💕

美ーフパイ【レシピ】

■材料（1人前）
bfポトフ…1パック
ケチャップ…大さじ1
とんかつソース…小さじ1/2
冷凍パイシート…1枚
卵黄…適量

■作り方
①小鍋にbfポトフ、ケチャップ、ソースを入れ、スプーンなどで
ほぐしながら、水分ななくなるまで煮込む。
②常温に戻したパイシートで①を包み、表面に卵黄を塗る。
③ 200度のオーブンで20分ほど焼く。