2023年2月3日 / 最終更新日時 : 2023年2月2日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】節分はビーフと大豆でWたんぱく質♪福は〜内♪ こんにちは❗️栄養士のふじぽこです😉節分の福豆って、ついつい余りがちですよね👹💦 いり大豆を食べることで無病息災になるとも言われおります。オージー・ビーフと炊飯器でパパッとできちゃうおつまみにリメイクしてみました🍻 ＼イ […]
2023年2月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 上質な睡眠には「朝ごはん」が大事って知っていましたか？ おはようございます！ビフです。 毎日ぐっすりよく眠れていますか？ 先週女子栄養大学の先生とお話している際に、睡眠の質を上げるには「朝ごはん」が大きく影響する、ということを聞きました。 良質な睡眠に「朝ごはん」が関係してい […]
2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年1月31日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 風邪やインフル、コロナ対策に「免疫力アップ！」 冬は乾燥や寒さから風邪、インフルエンザ、コロナなどが心配な季節ですよね。これらの病気にかからないように、皆さんはどんな対策をしていますか？ ひとつの方法に「免疫力を上げる」ことが有効だと言われています。免疫力とは「病気を […]
