【栄養士ふじぽこ】簡単手作り！ニラソース♪
春ですね🌸栄養士のふじぽこです😉
ローストビーフのソースって、マンネリ化しやすいですよね💦
そんな時は、ニラソースがおすすめです🙌
ニラには緑黄色野菜の中でもトップクラスのβ-カロテンが含まれます❗️
β-カロテンはアンチエイジングに役立ちます✨
また、牛赤身肉には、女性に不足しがちな、鉄分や亜鉛が多く含まれています📣
まさに、キレイの底力UPの組み合わなんです🙎♀️
＼インナーメイクレシピ🎁／
ローストビーフ ニラソースがけ
■材料（1人前）
bfローストビーフ…1パック
ニラ…3本
しょうゆ…大さじ1/2
ごま油…小さじ1/2
砂糖…小さじ1/2
■作り方
①ローストビーフは食べやすい厚さに切る。
②ニラはみじん切りにし、しょうゆ、ごま油、砂糖と混ぜ合わせる。
③器に①を盛り付け、②をかける。
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