晩秋の夜長に、スライスローストビーフとアボカドのサッと炒め

空を見上げれば、晩秋！栄養士のふじぽこです😉

秋の夜長をのんびり過ごしたい……そんな時こそ、bfの出番です💓

bfのスライスローストビーフは、薄くスライスされた状態でお届け。そのまま食べても美味しいですが、薄切り肉のように、食材として使ってもgoodなんです👍👍👍

若返りのビタミンと名高いビタミンEを多く含むアボカド🥑と一緒に、サッと炒めてみました❗️加熱してトロンとした食感のアボカドが新感覚（笑） ✌️

スライスローストビーフとアボカドのサッと炒め

【レシピ】

■材料（1人前）

bfスライスローストビーフ…1パック

アボカド…1/2個

ごま油…小さじ1/2

しょうゆ…小さじ1/2

すりごま（白）…小さじ1/4

■作り方

①スライスローストビーフは、食べやすい大きさに切る。アボカドは縦6等分に切る。

②フライパンに油を熱し、アボカドを炒める。ローストビーフ、しょうゆを加え、

サッと炒め合わせる。

③器に盛り、ごまをまわしかける。

#インナーメイク #bfキレイ #食べる美容液 #オージービーフ #免疫力 #ローストビーフ #アボカド＃炒め物 #秋 #たんぱく質 #亜鉛 #鉄分 #映え飯 #美肌 #筋トレ女子 #リモートワーク #bfのある生活