秋から冬にかけて気になるのが“乾燥”。 真夏の蒸し暑さから解放される喜びも束の間、冬に向けて外気の湿度の低下や暖房も重なり、乾燥が悩みの種になってきますね。 肌の潤いを保つためには、食事でしっかりと、十分な量のたんぱく質 […]