2022年9月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 bfkirei パスチャー 【栄養士ふじぽこ】肉汁ちょい足し、ガーリック、ナッツ、オリーブオイルの美容ソース こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 料理の美味しさの決め手として、味はもちろん、香りや食感も大切です💕美味しさにゴールする要素たっぷりなソースをご紹介します😄 にんにくとナッツを低温のオリーブ油で熱し、香りを充分に引き出 […]
2021年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年9月16日 bfkirei bfスタッフのつぶやき お肌のメンテに“ビタミンACE” 季節の変わり目は、カラダもお肌も要注意！ 特に年齢を重ねると自己回復力が低下して肌のバリア機能も落ちてきますから、足りない栄養素を食べて足すインナーメイクを、より心掛けませんか。 お肌を健やかに保つためによいとされている […]
2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】ポテトは最強❣ おはようございます。スタッフのヴィエナです 🌱 じゃがいも好きな私を知っている友人から届いたのは“シンシア”。 きめが細かくてメークインに近く、淡い黄色をしています。 小ぶりだったので皮ごとレンチンして、すねポトフとサラ […]
