2023年12月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 冷え解消に1分エクササイズ① こんにちは！ ご機嫌いかがですか。 この時期、「冷え」に悩まされていらっしゃる方が多いと思います。 冷えの改善には、血流を押し進める役割の筋肉を動かすのがポイントのひとつ。 毎日の生活に取り入れやすい、冷え改善簡単エクサ […]
2022年2月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】冷え解消にたっぷり鉄とたんぱく質サラダ こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 牛赤身肉は、冷え解消に効果が期待される鉄を豊富に含みます🔥冬に冷え癖ついちゃった人こそ、毎日の食事に取り入れたい食材です👀 bfスライスローストビーフは、包丁では切れないような薄切り状 […]
