【🍽スタッフのリアラン】困った時のワンプレート

おはようございます。スタッフのヴィエナです 🌱

別々のお皿に乗せると寂しそうに見える食事もひと皿にまとめれば、なんとかなる。そう思っている私。

ご飯にしらすと茹でた小松菜、きゅうり。型に入れれば格好が付きます。

b f ãƒ­ãƒ¼ã‚¹ãƒˆãƒ“ーフには、カルシウム、たんぱく質、程よい塩分のある粉チーズを。

b f ãŒæš®ã‚‰ã—の友になってから、粉チーズを筆頭にチーズは必須アイテムになっています。

あり合わせでも、b f ãŒã‚ると充実ランチになると実感。

ランチには必ず食べる野菜のお味噌汁と合わせて、昨日も大満足。

スタッフのヴィエラでした🌿

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