「お肌の揺らぎ」が気になる秋

こんにちは！栄養士のふじぽこです😉

ブレンダーはスムージー作りだけじゃ、もったいない（笑）💦

お肌の揺らぎが気になる季節は、かぼちゃやにんじんなどの緑黄色野菜のポタージュ作りに大活躍❗️

トッピングには、bfのローストビーフとポップコーンをON💓

牛赤身肉には、美肌のもととなるたんぱく質が豊富に含まれています。

食事を少し工夫することで、お肌の内側から整えて行きたいですね💡