「お肌の揺らぎ」が気になる秋

こんにちは!栄養士のふじぽこです😉

ブレンダーはスムージー作りだけじゃ、もったいない(笑)💦

お肌の揺らぎが気になる季節は、かぼちゃやにんじんなどの緑黄色野菜のポタージュ作りに大活躍❗️


トッピングには、bfのローストビーフとポップコーンをON💓

牛赤身肉には、美肌のもととなるたんぱく質が豊富に含まれています。

食事を少し工夫することで、お肌の内側から整えて行きたいですね💡

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