2023年4月14日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 bfkirei レシピ 【栄養士ふじぽこ】お肉美容にbfキレイでホムパ♪ 春先って、お肌が揺らぎますよね💦栄養士のふじぽこです😉 お肌ケアに「お肉美容」メニューで、ホムパいかがでしょうか❓ 牛赤身肉には、お肌のハリとツヤをつくるコラーゲンの材料でもあるたんぱく質、巡り栄養素である鉄は豊富に含ま […]
2022年12月23日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 bfkirei パスチャー 手軽だけど栄養たっぷりクリスマステーキ🎄 メリークリスマス🎄🎉栄養士のふじぽこです😉 bfローストビーフは、良質のたんぱく質、鉄、亜鉛が豊富な牛赤身肉👍積極的に摂って、お肌を内側からケアしましょう💕 炒めたマッシュルームに赤ワインで仕上げるソースは、コク感がポイ […]
2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 bfkirei レシピ 【栄養士ふじぽこ】ホムパに春菊のロービーヨーグルトサラダ ホムパにもgood🎄 塩こしょうだけのシンプルな味付けのローストビーフが、春菊と合 います✨ ヨーグルト&オリーブオイルで召し上がれ🍴 春菊はβカロテンやビタミンCを多く含み、生でも美味しく召し上がれます❗️ # […]
