2023年10月21日 / 最終更新日時 : 2023年10月21日 bfkirei ブログ 【bfモーニング秋】２週間トライアルセット1/8 おはようございます！ 秋らしい風が吹いてきましたね。 香る金木犀に、秋を感じるビフです。 皆さま、お元気様でお過ごしでしょうか？ 今日のご機嫌朝ご飯は、「bfシルキースライス」（165kcal/100g）を、秋のフルーツ […]
2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年5月25日 bfkirei bfスタッフのつぶやき グラス薬膳カレーで春野菜とモーニング♪ おはようございます！ お肉エキスパートのビフです。 最近の私のお気に入りモーニングをご紹介します。 忙しい朝も、顔を洗っている間に湯煎してすぐ食べられるグラスフェッドの薬膳カレー。 お肉が100グラム入っているので、満足 […]
2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 bfkirei スライス 【栄養士ふじぽこ】春はHappyモーニング革命❓❗️ Happyモーニング革命❓❗️栄養士のふじぽこです😉 牛赤身肉には、幸せホルモン「セロトニン」の素であるトリプトファンがふくまれています❗️ bfローストビーフとフライパンひとつでできるワンパンパスタは、忙しい朝にもぴっ […]
2022年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年12月21日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【すっぴん朝ご飯】牛赤身肉でファルシ 冷蔵庫に赤ピーマンがひとつ残っていたので、今朝は、b f ポトフでファルシ。 緑のピーマンが熟した赤ピーマンは、緑よりもビタミン類が多いのが特徴。 ビタミンCはレモン果汁の４倍近くも含んでいるのでbfの鉄分吸収率もググッ […]
2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年11月29日 bfkirei パスチャー 幸せは朝つくられる！？焼きバナナとステーキのグリルブレッド こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 幸せは朝つくられる❓ってご存知でしょうか❓❓ 幸せホルモンと言われている「セロトニン」は、精神を安定させる作用があります。 牛赤身肉にはセロトニンの生成に必要なビタミンB6が豊富に含ま […]
2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 bfkirei すねポトフ 【幸せボッチご飯】山形の郷土料理「だし」で食べるb f うどんでモーニング 夏に入ってから、b f を朝食にいただくようになったヴィエナです。本日は、山形の郷土料理「だし」で食べるb f うどん。 きゅうり、なす、みょうが、シソに余っていた紅芯大根。ぜーんぶみじん切りにして、醤油と酢をベースに味 […]
