【栄養士ふじぽこ】鉄分アップ💡bf流アフタヌーンティ活

こんにちは!栄養士のふじぽこです😉

ヌン活ってご存知ですか❓なんと「アフタヌーンティ活」が流行っているそうですね💡
bf流お茶会に、ロービーとイチゴのビューティートーストケーキを作ってみました💕


bfのスライスローストビーフは、お店で売っているような薄切りの状態で届きます。
クルクルと巻きやすいので、こんなお花ロービーも簡単に作れます✨

健康的な顔色には、鉄分が不可欠。bfスライスローストビーフには、
鉄分が豊富に含まれます❗️さらにビタミンCが豊富ないちごと組み合わせて、吸収率UP💡

素敵なアフタヌーンをお過ごしくださいね😄

ロービーといちごのトーストケーキ
【レシピ】
■材料(1人前)
bfスライスローストビーフ…1パック
食パン(8枚切り)…1枚
いちご…3個
ミント…適量
エクストラバージンオリーブオイル…大さじ1

■作り方
①いちごはヘタを取り、縦4等分に切る。パンは斜めに2等分に切る。
②ローストビーフをクルクル巻く。
③パンに、①、②を盛り付け、オリーブオイルをまわしかける。

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