【栄養士ふじぽこ】美雑煮でゲンキ&キレイ❣️

明けましておめでとうございます🗻栄養士のふじぽこです😉

冬本番最中、お肌も弱まるこの時期は、やっぱり良質のたんぱく質、鉄、亜鉛を積極的に摂って、お肌を内側からケアしたいですよね💕

bfチークポトフは、オーストラリア産牛ホホ肉と人参を柔らか〜く加熱、塩、コショウだけのシンプル味付け状態でお届け♪

お餅と一緒にさっと煮るだけで、とっても美味しい美雑煮が完成🎉

\インナーメイクレシピ🎁/
美雑煮
■材料(1人前)
bfチークポトフ…1パック
しいたけ…1個
しょうゆ…小さじ1
水…200ml
餅…1個
みつば…3本

■作り方
①しいたけは縦2等分、みつばは1cm幅に切る。
②鍋に水を沸かし、bfチークポトフ、しいたけ、しょうゆを加え3分煮る。
③餅を焼く。
④器に②③を盛り付け、みつばをちらす。

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