タンパク質を効率的に吸収するには〇〇食材がお勧め！

おはようございます！

今日のお目覚めはいかがですか。

たんぱく質を効率的に吸収する方法ご存じですか？

どんな食材と一緒に食べるか、が実は大事なのです。

お勧めなのが、ビタミンCを含む食べ物、たまねぎ、葉物野菜、レモン、すだち等の柑橘類、そしてリンゴ、いちご等のフルーツ。

ビフの最近のお気に入りは、キウイフルーツとエクストラバージンオリーブオイルを混ぜただけのフルーツソースで頂く、bfステーキ。塩コショウ無しでも全然美味しいです！

フルーツソースなら、軽く胃もたれもしないし、吸収も良くなるし、しかも見た目もテンション上がりますよね！

食べ合わせ、意識してみてくださいね！

食べてキレイになる習慣始めませんか？

新しい年に新しい習慣始めませんか？

2024年2月の定期便のご注文がスタートしました！

数量限定につき、お早めにご注文くださいね～。