【栄養士ふじぽこ】夏の疲れに、涼やかなお花でリフレッシュ😊

とっても暑い！と思ったら、雨の日が続いたり… 💦
不安定な気候の変化で、自立神経も乱れがち💦 💦
そんな時は、自然に囲まれて心身を休めてリフレッシュし、自律神経を整えてみてはいかがでしょうか😉

もちろん、きれいな風景の写真や動画を見たり、お部屋に緑や花を置いて眺めるだけでも、自律神経を整える効果が期待できるそうです ✨ ✨ ✨

見た目も涼しげな花瓶を見つけたので、早速お花を飾ってみようと思います💗