2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【肉食美肌チャレンジ!】幸せホルモン⤴⤴肉トッツォ おはようございます!😄 今朝のお目覚めはいかがですか。 本日のお勧めレシピはbfキレイ1番人気の「スライスローストビーフ(148kcal/80g)」の半分で、幸せホルモン出しまくり「肉トッツォ」いかがですか。 ここがポイ […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月8日 bfkirei ブログ 【栄養士ふじぽこ】きゅうりを炒めてみました!! 食材チェンジテクニック公開❗️栄養士のふじぽこです😉 いつもは豚バラで作る炒め物をbfステーキに変えて、ビューティ偏差値をアップしませんか❓ 牛赤身肉は、女性に不足しがちな、鉄分や亜鉛が多く含まれているだけでなく、幸せホ […]
2023年6月23日 / 最終更新日時 : 2023年6月23日 bfkirei キャンペーン 梅雨はbfキレイで乗り切ろう❣ こんにちは! 長雨の季節、いかがお過ごしでいらっしゃいますか。 梅雨は、気圧の変動が激しく、陽があまり出ないため、 脳内物質セロトニンが減って、精神のバランスが崩れやすくなると言われています。疲れやすく、 ストレスを感じ […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 bfkirei ブログ 【栄養士ふじぽこ】bfロービーとサニーレタスの生春巻き 料理上手のコツを大公開👀栄養士のふじぽこです😉 いつもは、ハムや鶏肉などでつくる生春巻きをローストビーフに変えて、ビューティ偏差値をアップしませんか❓ 牛赤身肉は、女性に不足しがちな、鉄分や亜鉛が多く含まれているだけでな […]
2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年11月29日 bfkirei パスチャー 幸せは朝つくられる!?焼きバナナとステーキのグリルブレッド こんにちは!栄養士のふじぽこです😉 幸せは朝つくられる❓ってご存知でしょうか❓❓ 幸せホルモンと言われている「セロトニン」は、精神を安定させる作用があります。 牛赤身肉にはセロトニンの生成に必要なビタミンB6が豊富に含ま […]