2023年3月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月20日 bfkirei チークポトフ 栄養士ふじぼこ】Happyモーニング革命 Happyモーニング革命❓❗️栄養士のふじぽこです😉 牛赤身肉には、幸せホルモン「セロトニン」の素であるトリプトファンや合成に必要なビタミンB6がふくまれています✨ bfすねポトフは、すね肉を柔らかく調理した状態でお届け […]
2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【幸せボッチご飯】そろそろ温かいスープでモーニング 本日の朝ご飯は、b f の食べるスープ。 鶏がらスープの素に卵とトマト、小松菜、しめじをプラス。 b f ポトフを入れてちょっと温めるだけで完成。 涼しくなってきたので、温かいスープはカラダの目覚めにもなる。 […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 bfkirei すねポトフ 【幸せボッチご飯】夏野菜で作るガスパチョのbfポトフ入り 週末は、ガズパチョの b f ポトフ入り、いかがですか。 きゅうり、トマト、パプリカ、セロリ。あるもの何でもみじん切りにするだけでOK。トマトスープにおろしニンニクとお塩で味付けするだけ。ベジ・マシマシにしたいので、具材 […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 bfkirei すねポトフ 【幸せボッチご飯】b f ポトフとピーマンの生春巻き、梅ソース 一週間お疲れ様でございます。週末に、b f ポトフとピーマンの生春巻き、梅ソースはいかがですか。 生春巻きって、巻き上がりをキレイな色合いで美味しそうにしなくちゃと思いがち。でもでも、ピーマンオンリーなら、そうした心配も […]
2022年2月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】ブレンダーでホウレン草ビーフカレー🍛 今週もお疲れ様でした！栄養士のふじぽこです😉スムージーづくりによく使うブレンダー。寒い季節は使わない〜ってお声もちらほら💦そして、冬が旬のホウレン草は、夏に採れたものより約3倍ものビタミンCを含んでいます✨スムージーだけ […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月8日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 忙しい日の夜ご飯に、牛ホホ肉で時短クリーミうどん🍜 今日もお疲れ様でした！栄養士のふじぽこです😉 忙しい日の夜ご飯こそ、bfの出番です💗 bfチークポトフは、牛ほほ肉を柔らかく煮込んだ状態でお届け。この柔らかさ、感動しちゃいますね❗️ 肌、髪、爪など艶が気になる部分は、た […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei チークポトフ ビューティーレシピ☆黒酢でサッと煮 こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 今日はカラダが喜ぶbfデー✨ お仕事を頑張った日の晩御飯こそ、bfで時短料理です💕 bfチークポトフは、牛ほほ肉を柔らかく加熱した状態でお届け。ピーマンと一緒に、黒酢でさっと煮て完成。 […]
2021年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei チークポトフ 酸辣湯トマトにゅうめん🍅 おはようございます。栄養士のふじぽこです。 リモートワークのおうちランチに困ったら、温かい酸辣湯 にゅうめんはいかがでしょうか？ bfのポトフは、ごろっとした牛ほほ肉を柔らかく煮込んだ状態でパックしお届け😀 さっと温める […]
