【幸せボッチご飯】そろそろ温かいスープでモーニング

本日の朝ご飯は、b f の食べるスープ。

鶏がらスープの素に卵とトマト、小松菜、しめじをプラス。

b f ポトフを入れてちょっと温めるだけで完成。

涼しくなってきたので、温かいスープはカラダの目覚めにもなる。

b f &卵でしっかりたんぱく質を補って、トマトのリコピンにも働いてもらいましょう!

小松菜やしめじは冷凍庫に常備してあるので、スープ作りには便利。

ひとりで食べきれない食材は冷凍するのが決まりごとになっているヴィエナです🌱

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