ヘム鉄たっぷり牛赤身肉

こんにちは！栄養士のふじぽこです😉

今週もお仕事お疲れ様でした❗️

「照り焼きステーキ」で元気をチャージしませんか❓

「お疲れさま〜」な、疲れやだるさは鉄不足と関係してるかもしれません。

ｂｆステーキには、ドライプルーンの約2.5倍のヘム鉄を含んでいます😊

軽く焼き目をつけても美味しいよ～♪