【栄養士ふじぽこ】お野菜・お肉たっぷり具沢山の美容スープ

こんにちは！栄養士のふじぽこです😉

突然ですが、お野菜具沢山スープのレパートリー…いくつお持ちでしょうか❓
「お肉たっぷりユッケジャンスープ」は、まさにインナーメイクスープ👍
美肌栄養素である良質のたんぱく質が豊富なbfステーキは、旨味が含まれるドリップ液ごとスープに活用。深みのある味わいが手軽に作れます💗

キムチとみそとコチュジャン（唐辛子みそ）のトリプル発酵食品で、腸内環境も意識できちゃう一石二鳥ならぬ…一杯三鳥スープ💯
大豆もやしは食物繊維やカリウムなどの栄養素を多く含み、食べ応えがあり満腹感が得やすいので、スープにぴったり❗️
ニラの葉は、漢方では韮白（きゅうはく）という生薬で、強壮や健胃整腸などに効果があるとされています💡

お肉たっぷりユッケジャンスープ【レシピ】