冷えや疲れが取れないなら、鉄不足かも！？簡単にチェックしてみましょう☺

こんにちは！ビフです。

女性にとって大切なのに、不足していても気づきにくい鉄分。皆さんはご自分が鉄不足かどうか知っていますか？

簡単に分かる方法をご紹介します！こちらです。

あかんべーです😳

教えないよ〜と意地悪ではありません😅

“あかんべー”をして下まぶたの内側が白くなっていたら、鉄不足のサインなのです！
鏡を見ながらあっかんべーをしてみてください。

赤またはピンク色であればオッケイ👍
白っぽかったら、「鉄分不足」ですので、今すぐ赤身牛肉食べましょう！

でも、鉄は食べ貯めができませんので、週に2－3回意識して鉄分の摂取が推奨されています。
bfキレイは小分け、無添加のローストビーフや柔らかお肉を、月に一度お届けする定期便なので、忙しい方にこそ、簡単に美味しく鉄分が摂取できます。

ぜひbfオンラインで商品をチェックしてみてください。