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2022年3月24日 / 最終更新日時 : 2022年3月24日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【栄養士ふじぽこ】温活オイル、エキストラバージンオイルのお話

こんにちは!栄養士のふじぽこです😉 冷え性さんに吉報🎉な栄養小話をお届けします💗 健康美容オイルと名高いエキストラバージンオリーブオイル✨実は、“温活オイル”とも呼ばれています❗️ エクストラバージンオイルは、オリーブの […]

2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

SHIROのバスオイルでツルポカ✨

こんにちは、bfスタッフのエリーです☺ 寒くなってきましたね~⛄ 夏はシャワーだけで済ませていたお風呂も、毎日浸かるようにしています👍でもお風呂後の乾燥も気になるぅ。 なにか良い策はないかと、ショッピングをしていたら良さ […]

2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

話題のゼオスキン!始めました✌

こんにちは、bfスタッフのエリーです☺ 季節の変わり目のせいなのか、なんだかお肌トラブル続出😭 スキンケアを変えてみようかと色々調べた結果、、ドクターズコスメの【ゼオスキン】にたどり着きました!! 肌に塗ると細胞の増殖が […]

2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

おすすめ癒しアイテム😪

こんにちは、bfスタッフのエリーです☺ リモートワークも日常的になり、常に画面を見ている時間が増えた方は多いですよね!私もその一人です。 ブルーライトを寝るギリギリまで見ているのでなかなか寝付けない日が、、👀💣寝よう寝よ […]

2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2021年10月19日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

コールドプレスジュースでデトックス🥬

こんにちは、bfスタッフのエリーです☺ 秋の日中の気温が好きなので、最近は毎日ハッピーです🎶紅葉も楽しみですね~ 最近は食欲の秋を理由に食べすぎていて、体が重くなってきました🐷自炊をしないと、どうしても野菜不足になってし […]

2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月13日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

感動!?スチームヘアアイロン🤗

こんにちは、bfスタッフのエリーです🌟 暑さが引いたと思ったら、ジメジメが続きますね😰 でもやっと涼しくなって嬉しい~!! 湿気が多い日は、いつも髪の毛がボワボワに広がって困ります。笑 そんな髪の毛をサラサラにしてくれる […]

2021年10月6日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

時間がたっても肌ツヤ✨クッションファンデ

こんにちは、bfスタッフのエリーです🤗 今日はおすすめのファンデーションを紹介します🎶 いつも行っている美容院で紹介して貰い、試しに使ってみたら 私の肌と相性抜群で、即ベストコスメ入りしました!!!笑 「V3エキサイティ […]

2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年9月16日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

そもそも、コラーゲンって?

コラーゲンが肌やカラダによい効果があると聞いているけれど、基本的なことを知らない方が意外に多いのではありませんか。 その特長と効果を知って、より賢く取り入れたいですね。 コラーゲンはたんぱく質の1種 人間のカラダをつくっ […]

2021年9月22日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

最近ブームの、、😎

こんにちは、bfスタッフのエリーです🌟 遠出も出来ない今、ちょこちょこ近所の銭湯や、スパのサウナに行くのが最近の楽しみです☺ 2、3年前くらいからメディアで取り上げられることが多くなり、最近では貸切オシャレサウナやテント […]

2021年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年9月16日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

お肌のメンテに“ビタミンACE”

季節の変わり目は、カラダもお肌も要注意! 特に年齢を重ねると自己回復力が低下して肌のバリア機能も落ちてきますから、足りない栄養素を食べて足すインナーメイクを、より心掛けませんか。 お肌を健やかに保つためによいとされている […]

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【栄養士ふじぽこ】週末ランチに和洋いいとこ取りパスタ🍝

2022年5月20日

【幸せボッチご飯】セロリとキクラゲ、bfスネポトフのごま油香る塩炒め

2022年5月19日

【ヴィエナのお花】梅雨のお知らせ紫陽花(あじさい)

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【栄養士ふじぽこ】肉汁たっぷり食パンでbf肉まん

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【幸せボッチご飯】中村屋風トッピングを楽しむカレー🍛

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【栄養士ふじぽこ】サラダのマンネリ打破テクニック🥗

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【栄養士ふじぽこ】鉄分アップ💡bf流アフタヌーンティ活

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