2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 bfkirei bfスタッフのつぶやき マスクの下に仕込むのは、、😉 こんにちは、bfスタッフのエリーです🌞 セミの声が減って、夏も終わりに近づいてきましたね～！ 少し涼しくなりましたが、まだまだ歩くと汗だくに💦メイク崩れが気になりますよね、、 マスク生活になってから、私が手放せないのがこ […]
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei パスチャー ビューティーレシピ🍳スパニッシュオムレツ🍳 おはようございます！栄養士のふじぽこです😉 紫外線によるお肌ダメージが気になる季節に、bfと緑黄色野菜で、ビューティーな一皿💗 美肌栄養素コラーゲンの材料、たんぱく質が豊富な牛赤身肉のbfステーキって、スパニッシュオムレ […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】慌ただしいけれど…… こんにちは！ヴィエナです 🌱 週明け月曜は、朝からバタバタ！ b f を解凍しておいてよかったとつくづく感じる日。 きゅうり、フリルレタス、キウイフルーツ、b f ローストビーフを順々に。 最後にゆで卵をパラパラっと。 […]
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 贅沢アレンジ🍛 こんばんは！ハナミンです😊 パラリンピック閉会式ですね。涼しさと相まって夏の終わりをしみじみ感じています😌 今朝は夏冷えを足先に感じて、厚めの靴下を早速はいてしまいました。 でも、今週後半からまた夏日が戻ってくるらしいで […]
2021年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年9月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき お肉で美容生活３週間目🍑 こんばんは！ハナミンです。 昨日桃と梨を買って家に帰ってきたら、玄関先で上から何かがポトり・・・😳 ん！？なんだ！？と肩からかけていたエコバックを見ると・・・ そこには・・・ なんと・・・・ ぎゃーーーーーーーーーーーー […]
2021年9月3日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei ブログ 【レシピ】豪快ステーキカレー🍛 ＼ゴーゴー❗️豪快リメイク❓ステーキカレー👍／ こんにちは！栄養士のふじぽこです😊 今日のおうちランチは、冷凍庫に保存されている！？カレーにオージー・ビーフのステーキをのっけて、豪快リメイク👍お皿からはみ出てますっっっ💦 […]
2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき おうちFlower❀切り花❀ おはようございます! スタッフのヴィエナです🌿 みなさんご存知の方も多いと思いますが、今回は切り花を長持ちさせる基本的な方法を幾つか挙げてみます😉 大切なのは、水を腐らせないことと茎先の雑菌繁殖を防ぐこと。 “切り花延命 […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei ブログ 【レシピ】秒でできる無限ピーマン こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 夏の終わりを感じる今こそ、紫外線ダメージ肌をいたわりませんか？ （気持ち的に・笑）秒でできる❗️私のとっておきbfレシピを披露します💗 「bfローストビーフの無限ピーマン」は、細切りに […]
2021年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年8月31日 bfkirei bfスタッフのつぶやき お肉で美容生活２週間目😲 こんばんは！ハナミンです。 今日は８月最終日、暑さも明日から若干やわらいでいくみたいですが・・・、どうでしょうか。 ｂｆ食べて爪を修復生活も２週間が過ぎました。 先日なんと❗❓裂けていた爪の先が、タオルにひっかかってしま […]
2021年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei すねポトフ 冷やしおでん🍢 今日もお疲れさまでした。栄養士のふじぽこです。 おでん、で❓…サマーバカンス気分😝 bfのスネポトフにトマトやオクラ、ゆで卵や糸こんにゃくをプラスして、冷やしおでんを作りました❗️ グラスに盛り付けて、フラミンゴのグラス […]
