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2023年9月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 bfkirei スライス

【栄養士ふじぽこ】5分で!?肉盛りアボカド冷製パスタ

夏と言えば、冷やし中華派ですか❓冷製パスタ派ですか❓栄養士のふじぽこです😉 いつもは生で作っていたものをbfローストビーフスライスに美チェンジ💡 牛赤身肉には、お肌のハリとツヤをつくるコラーゲンの材料でもあるたんぱく質、 […]

2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 bfkirei スライス

【栄養士ふじぽこ】bfロービーときゅうりのサンドイッチ

ついに、ヌン活に目覚めた(笑)栄養士のふじぽこです😉 ヌン活とは、アフタヌーンティ活動の略で、シンプルなサンドイッチは定番とも言えます👂 いつもはハムで作っていたものをbfローストビーフスライスに美チェンジ💡牛赤身肉には […]

2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 bfkirei スライス

【栄養士ふじぽこ】春はHappyモーニング革命❓❗️

Happyモーニング革命❓❗️栄養士のふじぽこです😉 牛赤身肉には、幸せホルモン「セロトニン」の素であるトリプトファンがふくまれています❗️ bfローストビーフとフライパンひとつでできるワンパンパスタは、忙しい朝にもぴっ […]

2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月7日 bfkirei スライス

【すっぴんランチ】いちじくとチーズが決めて!クリスマスの一皿に❣️

なーんにもする気がしない時のスッピンメニュー。 クリスマス料理の試作も兼ねて! いちじくをカットしてb f スライスローストビーフと盛り合わせて。 ナッツとペコリーノチーズをすりおろしただけ!食物繊維やミネラルを含んでい […]

2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月29日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【幸せボッチご飯】高知郷土料理、漬け物握り寿司

高知県, 郷土料理, 発酵食材, 漬け物握り寿司,

2022年9月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月23日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【幸せボッチご飯】お肌集中ケアモーニング!

今日の朝ごはんは、夏の紫外線をたーくさん浴びたお肌をケアするメニュー。 ビタミンE豊富なアボカド、ビタミンCが多いキウイ。そこへたっぷりのレモン果汁とオメガ3系亜麻仁オイルで味付け。 b f の良質なたんぱく質、鉄分、修 […]

2022年9月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【栄養士ふじぽこ】塩昆布とロービーで朝からモリモリトースト

おはようございます!栄養士のふじぽこです😉朝ごはんって、マンネリしやすいですよね。そんな時は味付けで変化球しちゃいましょう🍅 こんがり焼いたトーストに、bfスライスローストビーフをのせて…な、な、なんと塩こんぶとごま油で […]

2022年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 bfkirei スライス

【幸せボッチご飯】食欲のない方にオススメ、bfスライスのご飯しそ巻

ヴィエナ発、本日の朝ご飯は b f スライスローストビーフのご飯シソ巻き。 暑さで食欲が落ちた…。そう言う友の声をよそに、食欲旺盛。でもでも。冷蔵庫に材料がない! で、捻り出したのがこちら。発芽玄米ご飯にb f スライス […]

2022年8月12日 / 最終更新日時 : 2022年8月10日 bfkirei スライス

【栄養士ふじぽこ】お盆はスイカで可愛いピンチョス🍉

今週もお疲れ様でした!栄養士のふじぽこです😉夏と言えばス・イ・カ🍉💕 こーんな、可愛いピンチョスを作ってみました😄 bfスライスローストビーフは、スライスした状態でお届け。だから、お料理にアレンジしやすいんです✨しかも、 […]

2022年8月10日 / 最終更新日時 : 2022年8月10日 bfkirei スライス

【栄養士ふじぽこ】自家製キャロットラペでハッピーモーニング👍

こんにちは!栄養士のふじぽこです😉今朝は、bfのスライスローストビーフと、作り置きした自家製キャロットラペのサンドでハッピーモーニング👍 デリでも人気のキャロットラペは、にんじんをオイルと酢、塩で和えたシンプルなサラダ。 […]

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【栄養士ふじぽこ】きゅうりを炒めてみました!!

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【bfモーニング始めました】1か月を終えて。間食が減って、夏バテ知らず!?

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【bfモーニング始めました】4週目、ベーコン・ハムの代わりに、朝の新定番「良質なプロテイン」

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