【幸せボッチご飯】お肌集中ケアモーニング!

今日の朝ごはんは、夏の紫外線をたーくさん浴びたお肌をケアするメニュー。


ビタミンE豊富なアボカド、ビタミンCが多いキウイ。そこへたっぷりのレモン果汁とオメガ3系亜麻仁オイルで味付け。


b f の良質なたんぱく質、鉄分、修復に役立つ亜鉛もプラスされると簡単に、美味しく、夏肌ケアに最適。


イタリアンパセリのガツンとした味がいいアクセント!

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