2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 bfkirei bfスタッフのつぶやき お気に入りのハンドソープ✋ こんにちは、bfスタッフのエリーです🌷 コロナ禍の日々で、毎日何回もアルコール消毒をするので、ささくれが、、😨今日は肌に優しいハンドソープを紹介します❤ 『Aesop レバレンスハンドウォッシュ』です。 粉砕されたパミス […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei スライス ビューティーレシピ☆冷や汁ご飯🍚 こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 マスクって、ついつい無表情になっちゃいませんか💦？ 頬の “たるみ”が気になった時こそ、bfの出番です😀 たるみを解消する筋肉をつけるには、タンパク質をしっかり摂ることが大切です❗️ […]
2021年9月13日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】夏味の食べおさめ🌄 おはようございます！ヴェイナです 🌿 いつもはズッキーニを縦にカットして、トマトソースかチーズをたっぷりのせてオーブンへ。 ゴーヤで作っても美味しいかも！ 思いつきでタネを取ってバーニャカウダソース＆チーズでグリル。 b […]
2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月12日 bfkirei bfスタッフのつぶやき カラダにいい食材探し😁 こんにちは！ハナミンです😊 アンチエイジングセット、もう皆さまお求め頂けましたでしょうか？敬老の日にもぜひぜひ、おすすめです(≧∇≦)b しかし、今のシニアは若い！ですよね。私の母も70代ですが、しまむらとかユニクロとか […]
2021年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年9月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき お肉で美容生活４周目😁 こんにちは！ハナミンです😁 東京は日差しが出て、蒸し暑かったですね～。 でも朝晩は少し冷えるので、厚手の靴下履き始めました。 早めの冷え性対策です😉 お風呂の温度も４０度から４１度へ♨ 今週のｂｆメニューは、こちらでござ […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei チークポトフ ビューティーレシピ☆黒酢でサッと煮 こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 今日はカラダが喜ぶbfデー✨ お仕事を頑張った日の晩御飯こそ、bfで時短料理です💕 bfチークポトフは、牛ほほ肉を柔らかく加熱した状態でお届け。ピーマンと一緒に、黒酢でさっと煮て完成。 […]
2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】ギネスのすもも🍑 こんにちは！ヴィエナです 🌿 桃ですか？🍑 それくらいおっきな、貴陽というすもも。１個をカットしてもボリュームがこんなにある！ 世界一重いすももとしてギネス認定もされている。夏のほんの一時期しか出回らない貴重品なのに…… […]
2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 bfkirei bfスタッフのつぶやき マスクの下に仕込むのは、、😉 こんにちは、bfスタッフのエリーです🌞 セミの声が減って、夏も終わりに近づいてきましたね～！ 少し涼しくなりましたが、まだまだ歩くと汗だくに💦メイク崩れが気になりますよね、、 マスク生活になってから、私が手放せないのがこ […]
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei パスチャー ビューティーレシピ🍳スパニッシュオムレツ🍳 おはようございます！栄養士のふじぽこです😉 紫外線によるお肌ダメージが気になる季節に、bfと緑黄色野菜で、ビューティーな一皿💗 美肌栄養素コラーゲンの材料、たんぱく質が豊富な牛赤身肉のbfステーキって、スパニッシュオムレ […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】慌ただしいけれど…… こんにちは！ヴィエナです 🌱 週明け月曜は、朝からバタバタ！ b f を解凍しておいてよかったとつくづく感じる日。 きゅうり、フリルレタス、キウイフルーツ、b f ローストビーフを順々に。 最後にゆで卵をパラパラっと。 […]
