2022年2月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】冷え解消にたっぷり鉄とたんぱく質サラダ こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 牛赤身肉は、冷え解消に効果が期待される鉄を豊富に含みます🔥冬に冷え癖ついちゃった人こそ、毎日の食事に取り入れたい食材です👀 bfスライスローストビーフは、包丁では切れないような薄切り状 […]
2021年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年9月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき お肉で美容生活４周目😁 こんにちは！ハナミンです😁 東京は日差しが出て、蒸し暑かったですね～。 でも朝晩は少し冷えるので、厚手の靴下履き始めました。 早めの冷え性対策です😉 お風呂の温度も４０度から４１度へ♨ 今週のｂｆメニューは、こちらでござ […]
2021年9月3日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei ブログ 【レシピ】豪快ステーキカレー🍛 ＼ゴーゴー❗️豪快リメイク❓ステーキカレー👍／ こんにちは！栄養士のふじぽこです😊 今日のおうちランチは、冷凍庫に保存されている！？カレーにオージー・ビーフのステーキをのっけて、豪快リメイク👍お皿からはみ出てますっっっ💦 […]
2021年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年8月31日 bfkirei bfスタッフのつぶやき お肉で美容生活２週間目😲 こんばんは！ハナミンです。 今日は８月最終日、暑さも明日から若干やわらいでいくみたいですが・・・、どうでしょうか。 ｂｆ食べて爪を修復生活も２週間が過ぎました。 先日なんと❗❓裂けていた爪の先が、タオルにひっかかってしま […]
2021年8月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】薬膳インナーメイク こんにちは、スタッフのヴィエナです 🌱 b f 夏「紫外線対策」インナーメイクセットの中に入っている b f オリジナル薬膳カレー。スパイスは薬として使われてきただけに、ターメリック、クミン、クローブ……‼︎これだけたく […]
2021年8月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月2日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】やっぱり！？ お肉とニンニク こんにちは！3日連続ヴィエナです 😁 食欲が何となく落ちてきたなぁという今日この頃。 いんげんとオクラ。冷蔵にあったのは、あとキャベツだけ。 野菜を茹でるだけいいかなぁ〜と迷いつつ、ニンニクが眠っていたのを思い出して、 […]
2021年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月24日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 夏だ！厚切りステーキでトラーイ♪ こんにちは！ 日に日に熱くなってきましたね。 汗をかくと鉄分も一緒に流れていってしまうので、ｂｆしっかり摂るようにしている花見です。 今オージー・ビーフのコマーシャルが関東、関西を中心に流れています。もう見て頂けましたで […]
