2021年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 bfkirei チークポトフ 冬の荒れがちなお肌に😉 こんちは！栄養士のふじぽこです😉 料理上手になりたい時のマル秘テクニック（笑）❗️とろみを味方にしちゃいませんか❓シチューやグラタンの美味しさって、あのとろ〜りとした舌触り。通常は、小麦粉でダマにならないように丁寧に仕上 […]
2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】ネギまみれ 万能ねぎ＋柚子胡椒＋亜麻仁オイルを混ぜるだけ。b f ステーキをひと口サイズにカットした上にかけるだけ！切るだけ、のせるだけ……が大得意（⁉︎）な私らしい大雑把なプレート。 シンプルだけれど、それがいい！！柚子胡椒の深み […]
2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 話題のゼオスキン！始めました✌ こんにちは、bfスタッフのエリーです☺ 季節の変わり目のせいなのか、なんだかお肌トラブル続出😭 スキンケアを変えてみようかと色々調べた結果、、ドクターズコスメの【ゼオスキン】にたどり着きました！！ 肌に塗ると細胞の増殖が […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 bfkirei パスチャー りんごの美肌効果は加熱が決めて♪ こんにちは！栄養士のふじぽこです😉bfステーキは加熱済み、こんなにきれいな赤身状態でお届け♫「ステーキソースのレシピを教えてください！」第２弾は季節のフルーツ、りんごのホットソースはいかがでしょうか🍎？ 古くから「りんご […]
2021年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】待ってました！セリ 大ー好きなセリ。いろいろな野菜が通年で回るようになっても、寒くならないと手に入らない冬ならではの野菜。ちょっとお値段高めでも、買いたくなっちゃうのです。 暖房が入っているので、葉物野菜サラダも久々にトライ。一束が少なかっ […]
2021年12月12日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 bfkirei スライス 肉トッツォいかが？ こんにちは！栄養士のふじぽこです😉bfスライスローストビーフで「肉トッツォ」を作ってみました❗️薄くスライスされた状態で届くので、クシュクシュさせてパンにはさむ時も使いやすかったです👍 冬は特にカラダの“冷え”は気になり […]
2021年12月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 bfkirei パスチャー 味噌焼きステーキ 里芋フライ添え こんにちは！栄養士のふじぽこです😉ジューシーなｂｆステーキで、ごはんがすすむ「味噌焼きステーキ 里芋フライ添え」はいかがでしょうか？ 冷蔵庫で解凍したｂｆステーキをフライパンで両面1分ずつ、アルミホイルに包んで2分で出来 […]
2021年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】ほっこり癒しスープ スープの中で、何がいちばん好き？ と聞かれたら迷わず「オニオングラタンスープ」。あ店の味にはかなわないけれど、今日はビオショップで見つけたオニオンスープ。b f すねポトフの無水調理で出たうま味スープがコクをアップ。 焼 […]
2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 bfkirei bfスタッフのつぶやき おすすめ癒しアイテム😪 こんにちは、bfスタッフのエリーです☺ リモートワークも日常的になり、常に画面を見ている時間が増えた方は多いですよね！私もその一人です。 ブルーライトを寝るギリギリまで見ているのでなかなか寝付けない日が、、👀💣寝よう寝よ […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 bfkirei すねポトフ 牛肉＋人参＋昆布の炊き込みご飯 こんにちは！栄養士のふじぽこです😉シンプルなんだけど地味深い（笑）、そんなbfレシピを教えて〜のお声をありがとうございます💗 私のオススメは、炊飯器で簡単にできちゃう「bfポトフ+ワンベジ（お野菜１種類）の炊き込みご飯」 […]
