お肉で美容生活６周目😋
こんにちは！ハナミンです😁
今週は中秋の名月、お月さまがキレイに見えましたね🌔
夕方ウォーキングをしながら、お月さま探しが日課になっています。
それにしても、１８時過ぎると真っ暗で、小道を見つけて歩くのが好きなのですが、少し怖いので気をつけたいと思います。
今週のｂｆキレイで美容生活です❗美味しく頂きました😋
自家製人参ドレッシングでロービー 
オリーブ、コーンでイタリアン風ロービーサラダ 
レンチン、すねポトフを切干大根と甘辛煮 
キャベツの浅漬を巻き巻き 
もち麦玄米チャーハン、チーズのせ 
スライスロービーとパクチーで、
盛り付けただけモーニング
今週は６０００歩目指してウォーキング！昼間は暑かったので夕方に。
週の半分３日だけ６０００歩超え・・・あとは５０００歩前後・・・😅
毎日ウォーキングに出かけるぞ！とハードルを低くして、継続を目標に頑張ります❗
爪💅は伸びが早くなり、親指の爪だけまだザラザラしていますが😥その他の爪はツルツルになってきました。
今までの美容生活はこちらから💁
人体実験始めました
お肉で美容生活１周目
お肉で美容生活２周目
お肉で美容生活３周目
お肉で美容生活４週目
お肉で美容生活５周目
