【栄養士ふじぽこ】音で癒活いかがですか😊

雨の日など不安定な気候の変化で、自立神経も乱れがち💦 💦
ストレスや疲れがたまっているなーと感じたら、音による癒活はいかがでしょうか❓

チリーンと鳴る風鈴は、風を感じて涼しさをもたらすだけでなく、自然なゆらぎのある音で、副交感神経の働きを高め、リラックス効果をもたらしてくれます✨ ✨ ✨

夏だけじゃもったいない音色ですよね😉💗

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