2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【bfモーニング始めました】3週目、キャンプ気分で卵チーズトマトリゾット！10/16

おはようございます！☺ 今日は朝ご飯何食べましたか？ 8月ですね。お家でもキャンプ気分を味わって、朝からゲンキに1日過ごしませんか。 今日のご機嫌朝ご飯は、昨日の「牛ホホのトマトスープ」（102kcal/100g）を半分 […]
2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【bfモーニング始めました】3週目、夏の紫外線対策に温活ビューティースープ！9/16

おはようございます！☺ 週末は花火大会や海などお出かけになりましたか。 月曜日、既にお疲れの方も(笑) 7月も今日でおしまい。8月もゲンキに過ごしたいですね。 今日のご機嫌朝ご飯は、隠れヒット商品「牛ホホのトマトスープ」 […]
2023年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年7月28日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【bfモーニング始めました】食べる青汁！？ケールのステーキサラダ！8/16

おはようございます！🌝 今日のご機嫌朝ご飯は、昨日の残り半分の「グラスフェッドステーキ」（167kcal/100g）を薄切りにして、青汁で有名な「ケール」のサラダです。 ケールはそもそも南ヨーロッパの地中海沿岸地方で岩壁 […]
2023年7月27日 / 最終更新日時 : 2023年7月27日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【bfモーニング始めました】ふわとろステーキオムレツでWプロテイン！7/16

おはようございます！🌝 今日のご機嫌朝ご飯は、bf一押しの「グラスフェッドステーキ」（165kcal/100g）半分で、ダブルたんぱく質、みんな大好きふわとろステーキオムレツです。 時間栄養学では、1日のうちでタンパク質 […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【bfモーニング始めました】暑い夏の朝はグラス薬膳カレーで元気チャージ！ 6/16

おはようございます！☺ お目覚めはいかがでしょうか。 今日のご機嫌朝ご飯は、昨日の「グラス薬膳カレー」（157kcal/100g）の残り半分で、たっぷりタンパク質・鉄分のモーニングの定番トーストです。 時間栄養学では、1 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 bfkirei bfスタッフのつぶやき

【bfモーニング始めました】酸辣湯お餅で美容チャージ！3/16

おはようございます！🌝 今日も朝から暑いですね。梅雨明けももうすぐでしょうか。 皆さんは、今日の朝ご飯何を召し上がりましたか？ ビフの朝ご飯は今日も肉活！無水調理の「すねポトフ」で、大好きなお酢たっぷり酸辣湯に、変化球で […]