2023年12月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月6日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 肌老化の8割は光が原因だった！？ こんにちは！ 乾燥が気になる季節になりましたね～。 12月に入っても紫外線が強く、日傘をさすべきか、やり過ごすべきか、悩ましいですね。 肌の老化の原因の８割は“光老化”といわれ、長年紫外線を浴びた結果のシワやしみなどのダ […]
2022年9月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月23日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【幸せボッチご飯】お肌集中ケアモーニング！ 今日の朝ごはんは、夏の紫外線をたーくさん浴びたお肌をケアするメニュー。 ビタミンE豊富なアボカド、ビタミンCが多いキウイ。そこへたっぷりのレモン果汁とオメガ３系亜麻仁オイルで味付け。 b f の良質なたんぱく質、鉄分、修 […]
2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】ビタミンたっぷり青じそでジェノベーゼ🍝 こんにちは！栄養士のふじぽこです😉和ハーブの代表「青じそ」で、しそジェノベーゼにTRY✨ 青じそには、βカロテンが豊富に含まれています。Βカロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を強くする効果が期待されている重要な […]
2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】音で癒活いかがですか😊 雨の日など不安定な気候の変化で、自立神経も乱れがち💦 💦ストレスや疲れがたまっているなーと感じたら、音による癒活はいかがでしょうか❓ チリーンと鳴る風鈴は、風を感じて涼しさをもたらすだけでなく、自然なゆらぎのある音で、副 […]
2022年8月10日 / 最終更新日時 : 2022年8月10日 bfkirei スライス 【栄養士ふじぽこ】自家製キャロットラペでハッピーモーニング👍 こんにちは！栄養士のふじぽこです😉今朝は、bfのスライスローストビーフと、作り置きした自家製キャロットラペのサンドでハッピーモーニング👍 デリでも人気のキャロットラペは、にんじんをオイルと酢、塩で和えたシンプルなサラダ。 […]
2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 bfkirei ブログ 【栄養士ふじぽこ】季節の変わり目、お肌が揺らぎがちな方へ こんにちは！栄養士のふじぽこです😉作ってみたい映えレシピ❗️ ❗️ ❗️ ステーキのパプリカカップグリルを作りました🎊 紫外線が気になるシーズン到来💦しかも、季節の変わり目でお肌が揺らぎがちな人も多いのでは…❓そんな時こ […]
2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月13日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 感動！？スチームヘアアイロン🤗 こんにちは、bfスタッフのエリーです🌟 暑さが引いたと思ったら、ジメジメが続きますね😰 でもやっと涼しくなって嬉しい～！！ 湿気が多い日は、いつも髪の毛がボワボワに広がって困ります。笑 そんな髪の毛をサラサラにしてくれる […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 bfkirei ブログ 【レシピ】秒でできる無限ピーマン こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 夏の終わりを感じる今こそ、紫外線ダメージ肌をいたわりませんか？ （気持ち的に・笑）秒でできる❗️私のとっておきbfレシピを披露します💗 「bfローストビーフの無限ピーマン」は、細切りに […]
2021年8月29日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】ほほ肉のトマトスープ🍅 こんにちは、スタッフのヴィエナです❀ b f 夏の「紫外線対策」セット、チェックして頂けましたか？セットの中に入っている 牛ホホ肉のトマトスープ！他では出合えない味ですよ。 コラーゲン豊富なほほ肉が100g入っていて、濃 […]
2021年8月15日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】リコピンは朝！🍅 おはようございます、スタッフのヴィエナです 🌱 b f １周年の感謝を込めた「夏の紫外線対策セット」には、ほほ肉のトマトスープが入っています。 トマトのリコピンは、朝食べると吸収がよいので、朝食に！トマトスープのお肉は、 […]
