手軽だけど栄養たっぷりクリスマステーキ🎄
メリークリスマス🎄🎉栄養士のふじぽこです😉
bfローストビーフは、良質のたんぱく質、鉄、亜鉛が豊富な牛赤身肉👍積極的に摂って、お肌を内側からケアしましょう💕
炒めたマッシュルームに赤ワインで仕上げるソースは、コク感がポイント💡bfローストビーフのドリップには、牛肉のコクと旨味がたっぷりなんです👀だから、シンプルな材料でもとっても美味しく仕上がりますよ✨ぜひ、お試しくださいね♫
ローストビーフのマッシュルーム赤ワインソース
【レシピ】
■材料(1人前)
bfローストビーフ…1パック
マッシュルーム… 2個
しょうゆ…小さじ1
オリーブオイル… 大さじ1/2
赤ワイン… 大さじ3
ベビーリーフ… 適量
■作り方
①bfローストビーフは1cmの厚さに切る。マッシュルームは根元を少し切り落とし、薄切りにする。
②小鍋にオリーブオイルを熱し、メッシュルームを炒める。赤ワインとしょうゆ、ローストビーフのドリップを加え、弱火で煮つめる。
③器にローストビーフを盛り付け、②をかける。ベビーリーフを添える。
#インナーメイク #bfキレイ #食べる美容液 #オージービーフ #免疫力 #ローストビーフ #マッシュルーム #ソース #赤ワイン #クリスマス #たんぱく質#亜鉛 #鉄分 #映え飯 #美肌 #筋トレ女子 #リモートワーク #bfのある生活