【栄養士ふじぽこ】温活オイル、エキストラバージンオイルのお話

こんにちは！栄養士のふじぽこです

冷え性さんに吉報な栄養小話をお届けします

健康美容オイルと名高いエキストラバージンオリーブオイル実は、“温活オイル”とも呼ばれています

エクストラバージンオイルは、オリーブの実をしぼって濾過した１番絞りのオイルをいい、鮮度が高く、フレッシュな香りや味わいを楽しめます。

エクストラバージンオイルをスープなどの液体に入れると、油膜が広がることで液体の温度をキープします。
温かい食べ物を食べた時の体温をキープすることが実証されています

bfに含まれる良質のたんぱく質は、体を温める効果が高い栄養素です
朝に、bfのスープとエクストラバージンオイルを食すことで、しっかりと体温を上げキープできます

美味しくできる温活
ぜひお試しください