2021年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき ロービーdeお茶漬け こんにちは！栄養士のふじぽこです😉突然ですが…お茶漬けは、だし汁派？お茶派？ですか？？ bfのローストビーフは、200gのブロック状でお届け😍好きな厚さに切って使うことができるのが気に入っています。 お茶漬けの時は、こだ […]
2021年11月18日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】やっぱり、きのこ きのこは一年中手に入るようになったけれど、秋に食べるのが一番美味しい気がする。今日は、マッシュルーム＋エリンギ＋ブロッコリーをニンニクオイルでサッと炒め。すねポトフをほろほろ崩しながらご飯と一緒に！ マッシュルームとエリ […]
2021年11月16日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】レンチン♪牛チリソース こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 リモートワークのお家ランチ、マンネリ化していませんか？そんな時こそ、bfの出番です✨ bf &レンチンで「時短おうち中華」はいかがでしょうか❓ エビチリならぬ…牛チリソース（笑 […]
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】シンプルサンド フランスパン１本。友からの差し入れ。端っこをちょっと摘んでみたら、天然酵母で作ったやさしい甘みと香ばしさ！即、ブルーチーズを買いに走り、b f すねポトフとサンド。 ブルーチーズの塩分とコク、ポトフのうま味がベストマッチ […]
2021年11月12日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】包まないロールキャベツ 今日もお仕事お疲れ様でした！栄養士のふじぽこです😉 料理上手になりたい時のマル秘テクニック（笑）❗️スパイスがあるだけで、本格的な味わいになります💡 ローリエは、香りのよさから芳香健胃薬的な働きもあるといわれます。「包ま […]
2021年11月9日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】ロービーと柿、春菊のサラダ 秋ですね！栄養士のふじぽこです😉 デパ地下のデリ屋さんのサラダって、おしゃれで美味しそうですよね💗bfは調理済でお届けだから、そんなおしゃれサラダも簡単👍いろんな野菜や果物と混ぜ合わせて、サラダはいかがでしょうか？ 最近 […]
2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき ヘム鉄たっぷり牛赤身肉 こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 今週もお仕事お疲れ様でした❗️ 「照り焼きステーキ」で元気をチャージしませんか❓ 「お疲れさま〜」な、疲れやだるさは鉄不足と関係してるかもしれません。 ｂｆステーキには、ドライプルーン […]
2021年11月4日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】おめかし。パスチャーステーキ スタッフのヴィエナです🌿 鉄分がとても多いパスチャーステーキをランチに。グレインフェッドビーフ（穀物牛）より、鉄分がさらに多いのが特徴。見た目にも、赤身の色が少し違ってきます。 初めて食べるので、気持ちも新たに（⁉︎）気 […]
2021年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 bfkirei bfスタッフのつぶやき ハッピーハロウィン🎃✨ こんにちは！栄養士のふじぽこです😉 ハッピーハロウィン🎃✨bfローストビーフで「照れ笑いしてるジャック・オ・ランタンライスプレート」を作ってみました❗️こんな顔色のいいジャック・オ・ランタンもアリですね（笑）😄 お肌の健 […]
2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【🍽スタッフのリアラン】レモン蕎麦 スタッフのヴィエナです🌱 冷たいお蕎麦にスライスした大根や、きゅうり、山芋を入れて食べていますが今回は、初チャレンジ！ 無農薬、ノーワックスのレモンがあったので、皮ごと粗みじんに切って混ぜ込み。しっかり半個分。入れ過ぎか […]
