【栄養士ふじぽこ】5秒でリラックス「神門かっこ

今週もお疲れ様でした〜!に、すぐできるご自愛リラックス法💡


ツボ💗いかがでしょうか?


手の平と手首の境目の、小指側の少しくぼんだところにある“リラックス”ツボ「神門」を5秒ほど押して離すを数回繰り返します👉

通勤時間やちょっとした時間に、ぜひお試しを!

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