【栄養士ふじぽこ】5秒でリラックス「神門かっこ

今週もお疲れ様でした〜！に、すぐできるご自愛リラックス法💡

ツボ💗いかがでしょうか？

手の平と手首の境目の、小指側の少しくぼんだところにある“リラックス”ツボ「神門」を5秒ほど押して離すを数回繰り返します👉

通勤時間やちょっとした時間に、ぜひお試しを！