【幸せボッチご飯】お肌集中ケアモーニング！

今日の朝ごはんは、夏の紫外線をたーくさん浴びたお肌をケアするメニュー。

ビタミンE豊富なアボカド、ビタミンCが多いキウイ。そこへたっぷりのレモン果汁とオメガ３系亜麻仁オイルで味付け。

b f の良質なたんぱく質、鉄分、修復に役立つ亜鉛もプラスされると簡単に、美味しく、夏肌ケアに最適。

イタリアンパセリのガツンとした味がいいアクセント！